Kerstin - Yoga in der Schwangerschaft & danach

Worüber wir in dem Interview sprechen:

  • Warum Yoga in der Schwangerschaft?
  • der körperliche und der mentale Aspekt
  • Symphyse, Beckenboden & Rückbildung
  • verschiedene Yoga Stile
  • Yoga für Einsteiger
  • Welche Positionen sind für wen und welche Phase der Schwangerschaft & Geburt geeignet
  • Warum Yoga als Rundum – Sorglos – Paket gilt in der Geburtsvorbereitung

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