Atemtechniken für deine Geburt – Schmerzlinderung, Ruhe & Kraft durch die richtige Atmung

In diesem Kurs zeige ich dir, welche Relevanz dein Atem hat. Er hat die Kraft, dich aus ängstlichen Situationen herauszuholen, Schmerzen zu lindern und dir ein Gefühl von Sicherheit und Kontrolle zu geben.

Ich gebe dir verschiedene Atemtechniken an die Hand, aus denen du dir das für dich Richtige raussuchen kannst.

Du bekommst neben Theorie auch Meditationsreisen, sowie mehrere Atemübungen, und Partnerübungen, sodass du dich mit deinem Atem ganzheitlich auf die Geburt vorbereiten kannst.