{"id":8687,"date":"2023-05-22T19:59:07","date_gmt":"2023-05-22T17:59:07","guid":{"rendered":"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=8687"},"modified":"2023-05-22T20:55:56","modified_gmt":"2023-05-22T18:55:56","slug":"vorbereitung-zur-hausgeburt-das-wochenbett-mit-geschwistern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=8687","title":{"rendered":"Vorbereitung zur Hausgeburt &#8211; Das Wochenbett (mit Geschwistern)"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"8687\" class=\"elementor elementor-8687\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-bbb0e28 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"bbb0e28\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1750d66\" data-id=\"1750d66\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1d8bfc8 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"1d8bfc8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.15.0 - 02-08-2023 *\/\n.elementor-column .elementor-spacer-inner{height:var(--spacer-size)}.e-con{--container-widget-width:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer,.e-con>.elementor-widget-spacer{width:var(--container-widget-width,var(--spacer-size));--align-self:var(--container-widget-align-self,initial);--flex-shrink:0}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container,.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer{height:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer>.elementor-spacer-inner,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer>.elementor-spacer-inner{height:var(--container-widget-height,var(--spacer-size))}<\/style>\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d7d39a2 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d7d39a2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.15.0 - 02-08-2023 *\/\n.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}<\/style><h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Vorbereitung zur Hausgeburt - Das Wochenbett, Neugeborenenpflege und Tipps f\u00fcr den Umgang mit gro\u00dfen Geschwistern<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6122af0 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"6122af0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3dbd67b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3dbd67b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.15.0 - 02-08-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p>Dies ist der 4. Teil der Reihe: Vorbereitung zur Hausgeburt \/ Alleingeburt<\/p><p>Teil 1: <a href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=7654\"><strong>Doula &amp; Hebamme finden oder Alleingeburt?<\/strong><\/a><\/p><p>Teil 2: <a href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=8110\"><strong>Was brauche ich? Checkliste Hausgeburt &amp; Alleingeburt<\/strong><\/a><\/p><p>Teil 3: <a href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=8431\"><strong>Wie bereite ich mich und meine Familie auf die Geburt vor?<\/strong><\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-10dbc57 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"10dbc57\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Wochenbettvorbereitung - Was du unbedingt wissen solltest + Tipps f\u00fcr\u2019s Wochenbett mit \u00e4lteren Geschwistern\n<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-645eb0e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"645eb0e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"p1\">Dein Wochenbett &#8211; Eine \u00dcbersicht \u00fcber die ersten Stunden, Wochen und Monate nach der Geburt<\/p><p class=\"p3\">Die meisten Frauen bereiten sich intensiv auf die Geburt vor, vernachl\u00e4ssigen aber die Zeit danach. Das Wochenbett (die ersten Wochen nach der Geburt) ist <strong>eine so besondere Zeit.<\/strong><\/p><p class=\"p3\">Und es lohnt sich, sich darauf vorzubereiten.<\/p><p class=\"p1\"><strong>Was ist das Wochenbett?<\/strong><\/p><p class=\"p1\">Das Wochenbett beschreibt die Zeit direkt nach der Geburt, bis ca. <strong>6 &#8211; 8 Wochen nach der Geburt.<\/strong><\/p><p class=\"p1\">Es ist die Phase, in der du dich schonen und deinem K\u00f6rper liebevoll Zeit geben solltest, sich von der Geburt zu erholen. Wie lange dein ganz pers\u00f6nliches Wochenbett dauert, sollte dir niemand vorschreiben.<\/p><p class=\"p1\">Selbst wenn dein K\u00f6rper nach einigen Wochen wieder &#8220;normal&#8221; funktioniert, darf deine Seele\/dein Geist l\u00e4nger brauchen.<\/p><p class=\"p1\">Du wirst dich wahrscheinlich f\u00fcr eine lange Zeit nicht so f\u00fchlen, wie vorher (vielleicht nie wieder) <strong>und das ist ok.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0b4a4ad elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0b4a4ad\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-13cd5ef\" data-id=\"13cd5ef\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-87b87c1 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"87b87c1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.15.0 - 02-08-2023 *\/\n.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=\".svg\"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/jonathan-borba-xlY3ayphpIc-unsplash-683x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-8703\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/jonathan-borba-xlY3ayphpIc-unsplash-683x1024.jpg 683w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/jonathan-borba-xlY3ayphpIc-unsplash-200x300.jpg 200w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/jonathan-borba-xlY3ayphpIc-unsplash-768x1152.jpg 768w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/jonathan-borba-xlY3ayphpIc-unsplash-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/jonathan-borba-xlY3ayphpIc-unsplash-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/jonathan-borba-xlY3ayphpIc-unsplash-810x1215.jpg 810w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/jonathan-borba-xlY3ayphpIc-unsplash-1140x1710.jpg 1140w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/jonathan-borba-xlY3ayphpIc-unsplash-scaled.jpg 1707w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-66 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b4f9680\" data-id=\"b4f9680\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9cf1d24 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9cf1d24\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h4>Die ersten Tage &amp; Wochen nach der Geburt<\/h4><p class=\"p1\">Du solltest dich ausruhen &#8211; so viel du kannst. Die Plazenta hinterl\u00e4sst eine Wunde von ca 21 com in deiner Geb\u00e4rmutter. Und diese Wunde braucht Zeit und Ruhe um heilen zu k\u00f6nnen.<\/p><p class=\"p1\">Milcheinschuss: ca. 2-5 Tage nach der Geburt; stell\u2019 dich auf Hormonachterbahnen ein. Trauer &amp; Freude liegen hier nah beieinander<\/p><p class=\"p1\">Essen &#8211; du wirst (vor allem wenn du stillst) sehr hungrig und durstig sein. Achte auf eine vitaminreiche und wasserreiche Ern\u00e4hrung mit vielen Ballaststoffen<\/p><p class=\"p1\">Besucher d\u00fcrfen warten &#8211; wenn du keinen Besuch m\u00f6chtest, ist das ganz normal und eine Grenze die du setzen darfst. Du entscheidest wer, wann und f\u00fcr wie lange kommt<\/p><p class=\"p1\">Wochenfluss &#8211; f\u00fcr bis zu 6 Wochen<\/p><p class=\"p1\">Auch das Thema Wochenbettdepression wird in dieser Zeit leider f\u00fcr viel zu viele Frauen zur Realit\u00e4t. Was genau dahinter steckt und wie du dem entgegenwirken kannst, liest du<strong> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CouUmTfuYl1\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hier<\/a>.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-efa8a36 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"efa8a36\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-21d0b8d\" data-id=\"21d0b8d\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-76f2c14 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"76f2c14\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"p1\">Gerade in dieser ersten Zeit ist Ruhe das Wichtigste. Und, dass du jemanden hast der auch emotional f\u00fcr dich da ist. Hilfreich kann es au\u00dferdem sein, einen sogenannten Meal Train einzurichten, sodass du dir um das Essen keine Gedanken machen musst.<\/p><h4>Neugeborenenpflege:<\/h4><p class=\"p2\">Es ist mir so wichtig, dass du ein paar Dinge \u00fcber die Pflege eines Neugeborenen und die Herausforderungen, die du selbst erleben kannst, wei\u00dft.<\/p><p class=\"p2\">Bitte schau\u2018 dir folgende Dinge genauer an in Vorbereitung auf deine Zeit nach der Geburt. Oder speichere dir diese Liste ab, um im Wochenbett darauf zugreifen zu k\u00f6nnen.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1f1b7e3 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1f1b7e3\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ed3a683\" data-id=\"ed3a683\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-43d97bd elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"43d97bd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"p1\">Das Wochenbett und seine Herausforderungen:<\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\ud83c\udf43<\/span> Lochia (Wochenfluss)<\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\ud83c\udf43<\/span> N\u00e4chtliches Schwitzen \/ hormonelle Umstellungen<\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\ud83c\udf43<\/span> Milcheinschuss, \u00dcberschuss &amp; Regulierung (meist nach 10-12 Wochen)<\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\ud83c\udf43<\/span> Stillpositionen \/ Stillprobleme beheben (angewachsenes Zungenb\u00e4ndchen zB.)<\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\ud83c\udf43<\/span> Emotionale Herausforderungen &amp; \u00dcberforderung, h\u00e4ufiges Weinen<\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\ud83c\udf43<\/span> sicheres Co-Sleeping \/ bindungsorientierter Babyschlaf<\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\ud83c\udf43<\/span> Nachwehen<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-40c72dd\" data-id=\"40c72dd\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9f02ea0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9f02ea0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\u2728<\/span> Nabelschnur-Pflege<\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\u2728<\/span> Richtiges Halten und Hochheben deines Babys<\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\u2728<\/span> Fingern\u00e4gel schneiden\/feilen (sonst droht Verletzungsgefahr)<\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\u2728<\/span> Sakrales Gr\u00fcbchen am Stei\u00df<\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\u2728<\/span> Baby richtig baden\/waschen<\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\u2728<\/span> Baby richtig kleiden (je nach Temperatur\/ Schwei\u00dfcheck im Nacken)<\/p><p class=\"p1\">Ganz normale Dinge, die dein Baby wahrscheinlich in den ersten Tagen\/Wochen macht\/hat<\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\u2728<\/span> Moro-Reflex<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c30c4f4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"c30c4f4\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f26c735\" data-id=\"f26c735\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0734b15 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0734b15\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\u2728<\/span> Baby schielt ab und zu<\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\u2728<\/span>&#8220;Babybr\u00fcste&#8221; (normal, solange nicht entz\u00fcndet, rot, schmerzhaft)<\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\u2728<\/span> Mekonium \/ Kindspech<\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\u2728<\/span> Schluckauf<\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\u2728<\/span> Pickel<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d686af0\" data-id=\"d686af0\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-efa5e2b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"efa5e2b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\u2728<\/span>\u00a0Neugeborenengelbsucht (bitte informieren)<\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\u2728\u00a0<\/span>(pulsierende) weiche Stelle am Oberkopf<\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\u2728<\/span>\u00a0Milchschorf \/ Kopfgeis<\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\u2728<\/span>\u00a0Lanugo Behaarung<\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\u2728<\/span>\u00a0h\u00e4ufiges Niesen<\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\u2728<\/span>\u00a0Haut sch\u00e4lt sich<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-06bb31f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"06bb31f\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-66 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2431c4b\" data-id=\"2431c4b\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b76f12d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b76f12d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h4>Die ersten Monate nach der Geburt<\/h4><p class=\"p1\">Stell dich darauf ein, dass dein Baby permanent bei dir sein m\u00f6chte (an der Brust, auf deinem Arm etc.). Das ist ganz normal und du wirst dich daran gew\u00f6hnen. Schraube deine Erwartungen herunter &#8211; du wirst mit gro\u00dfer Wahrscheinlichkeit weniger machen k\u00f6nnen, als du es dir vorstellst &#8211; sei liebevoll und geduldig mit dir und deinem Baby.<\/p><p class=\"p1\"><b>H\u00f6hen &amp; Tiefen<\/b> &#8211; stelle dich darauf ein, dass es auf und ab geht und du manchmal verzweifelt sein wirst. Du wirst deinen Weg finden. Vertraue dir und hole dir Hilfe wann immer n\u00f6tig!<\/p><p class=\"p1\">Die meisten Frauen haben <b>Haarverlust<\/b>, Beginn: um den 4. Monat. Das ist hormonell bedingt und legt sich wieder<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3de584e\" data-id=\"3de584e\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-09e1e8c elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"09e1e8c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"810\" height=\"540\" src=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kevin-liang-xBLv_ddXr8k-unsplash-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-8705\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kevin-liang-xBLv_ddXr8k-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kevin-liang-xBLv_ddXr8k-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kevin-liang-xBLv_ddXr8k-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kevin-liang-xBLv_ddXr8k-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kevin-liang-xBLv_ddXr8k-unsplash-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kevin-liang-xBLv_ddXr8k-unsplash-810x540.jpg 810w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kevin-liang-xBLv_ddXr8k-unsplash-1140x760.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3b94783 elementor-reverse-mobile elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3b94783\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5440a76\" data-id=\"5440a76\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2607a30 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"2607a30\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"810\" height=\"810\" src=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/filip-mroz-oko_4WnoM98-unsplash-1024x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-8700\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/filip-mroz-oko_4WnoM98-unsplash-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/filip-mroz-oko_4WnoM98-unsplash-300x300.jpg 300w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/filip-mroz-oko_4WnoM98-unsplash-150x150.jpg 150w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/filip-mroz-oko_4WnoM98-unsplash-768x768.jpg 768w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/filip-mroz-oko_4WnoM98-unsplash-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/filip-mroz-oko_4WnoM98-unsplash-2048x2048.jpg 2048w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/filip-mroz-oko_4WnoM98-unsplash-810x810.jpg 810w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/filip-mroz-oko_4WnoM98-unsplash-1140x1140.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-66 elementor-top-column elementor-element elementor-element-aac2009\" data-id=\"aac2009\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-309e70f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"309e70f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h4>Die ersten 1.5 Jahre nach der Geburt<\/h4><p class=\"p1\">Du wirst hier und da Momente haben in denen es gut l\u00e4uft &amp; dann kommen die n\u00e4chsten Z\u00e4hne, der n\u00e4chste Schub usw.. Auch wenn es langsam geht, aber es wird mit der Zeit einfacher.<\/p><p class=\"p1\"><b>Verabschiede dich von extrem festen Routinen<\/b> &#8211; sie m\u00f6gen hier und da funktionieren, aber das Leben mit einem Baby ist sehr unvorhersehbar. Stelle dich darauf ein, einfach jeden Moment zu nehmen, wie er kommt.<\/p><p class=\"p1\"><strong>24\/7<\/strong> &#8211; Du wirst den ganzen Tag ein Auge auf dein Baby haben m\u00fcssen &#8211; wenn es krabbelt, wenn es l\u00e4uft etc. Babys brauchen Beachtung, Liebe, Zeit und N\u00e4he. Das kann sehr zehrend sein, achte deshalb auf dich und nimm dir Zeit f\u00fcr dich, wann immer m\u00f6glich.<\/p><p class=\"p1\">Genie\u00dfe die sch\u00f6nen Momente, von denen wird es n\u00e4mlich auch ganz viele geben!<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-98a70c3 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"98a70c3\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ea7b2f0\" data-id=\"ea7b2f0\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9a56748 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9a56748\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h4>Klingt nach viel, oder?<\/h4><p class=\"p1\">Eine von &#8220;Welch&#8221; durchgef\u00fchrte Studie ergab, dass M\u00fctter durchschnittlich <strong>98 Stunden pro Woche<\/strong> arbeiten. Das entspricht etwa <strong>2,5 Vollzeitstellen<\/strong>.<\/p><p class=\"p1\">Ja, Mama sein kann unglaublich hart sein, dich an deine Grenzen bringen und dich emotional und physisch enorm fordern.<\/p><p class=\"p1\">Du wirst aber gleichzeitig auch so sehr wachsen an dieser neuen Aufgabe. Du wirst dich immer wieder selbst damit \u00fcberraschen, wie stark du bist und wie sehr du lieben kannst.<\/p><p class=\"p1\">Mama sein ist unglaublich. Sch\u00f6n &amp; hart.<\/p><h4>Selbstf\u00fcrsorge<\/h4><p class=\"p1\">Du solltest aktiv daf\u00fcr sorgen, dass du Zeit f\u00fcr dich hast.<\/p><p class=\"p1\">Dazu z\u00e4hlt \u00fcbrigens nicht Z\u00e4hneputzen, in Ruhe essen, oder mal alleine auf&#8217;s WC gehen.<\/p><p class=\"p1\">Was du n\u00e4mlich leistest ist unglaublich und du verdienst es so sehr, es dir gut gehen zu lassen. Sodass du aus deiner ganz pers\u00f6nlichen Wochenbettzeit gest\u00e4rkt herausgehen kannst.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-9225f61 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"9225f61\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-66 elementor-top-column elementor-element elementor-element-34d7119\" data-id=\"34d7119\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b64db56 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b64db56\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Das Wochenbett mit einem \u00e4lteren Kind <\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f0c5b3f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f0c5b3f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"p1\">Wenn du bereits ein Kind oder mehrere Kinder hast, kann das Wochenbett extra herausfordernd sein.<\/p><p class=\"p1\">Ich m\u00f6chte dir hier ein paar Dinge an Herz legen, wie du dein Kind auf das neue Baby vorbereiten kannst und wie du das Wochenbett mit einem \u00e4lteren Kind gestalten kannst.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-cc018a0\" data-id=\"cc018a0\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e21d4f4 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"e21d4f4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"810\" height=\"540\" src=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/isaac-del-toro-b1NsVYklP6g-unsplash-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-8730\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/isaac-del-toro-b1NsVYklP6g-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/isaac-del-toro-b1NsVYklP6g-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/isaac-del-toro-b1NsVYklP6g-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/isaac-del-toro-b1NsVYklP6g-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/isaac-del-toro-b1NsVYklP6g-unsplash-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/isaac-del-toro-b1NsVYklP6g-unsplash-810x540.jpg 810w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/isaac-del-toro-b1NsVYklP6g-unsplash-1140x760.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b188987 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b188987\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5d3574e\" data-id=\"5d3574e\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ef049bf elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ef049bf\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h4>Kind aufs neue Baby vorbereiten:<\/h4><ul class=\"ul1\"><li class=\"li2\">Das Kind bastelt ein Geschenk f\u00fcr das bald ankommende Baby. Das gibt dem Kind das Gef\u00fchl, dass es involviert wird und es schafft Verbindung zum Baby.<\/li><li class=\"li2\">Das Kind darf ein Geschenk f\u00fcr das Baby aussuchen und es ihm geben, sobald es da ist. Auch das schafft Verbindung zwischen den Geschwistern.<\/li><li class=\"li2\">Begr\u00fc\u00dft das neue Baby an einem neutralen Ort wie dem Babybett, oder der Krabbeldecke etc. anstatt auf dem Arm der Mama. Das reduziert den Rivalen-Effekt beim \u00e4lteren Kind, da das neue Baby an einem f\u00fcr ihn neutralen Ort das erste mal gesehen wird.<\/li><\/ul><h4>Das 10 Minuten Wunder<\/h4><p class=\"p1\">Sollte das \u00e4ltere Kind Eifersucht, oder andere gro\u00dfe Gef\u00fchle zeigen, k\u00f6nnen 10 Minuten direkte, pers\u00f6nliche Zeit mit dir als Mama helfen. So f\u00fchlt sich dein \u00e4lteres Kind gesehen und wertgesch\u00e4tzt. Diese 10 Minuten sollten <b>wirklich nur f\u00fcr das Kind da sein<\/b>. Augenkontakt, Ber\u00fchrung, sch\u00f6ne Erlebnisse.<\/p><p class=\"p1\"><b>Beziehe das Kind in den Baby Alltag mit ein:<\/b><\/p><p class=\"p1\">Was kann dein Kind tun um zu helfen? Kinder wollen Teil des Teams sein und helfen. Kann dein Kind eine Windel holen und beim Anlegen der Windel helfen?<\/p><p class=\"p1\">Kann es beim Baden des Babys helfen?<\/p><p class=\"p1\">\u00dcberlege dir, wo du dein Kind mit einbeziehen kannst, sodass es sich gebraucht f\u00fchlt.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-06df9e8 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"06df9e8\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d4910c9\" data-id=\"d4910c9\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3374ae5 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"3374ae5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"810\" height=\"540\" src=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/travis-grossen-zduBtIqdLls-unsplash-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-8704\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/travis-grossen-zduBtIqdLls-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/travis-grossen-zduBtIqdLls-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/travis-grossen-zduBtIqdLls-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/travis-grossen-zduBtIqdLls-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/travis-grossen-zduBtIqdLls-unsplash-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/travis-grossen-zduBtIqdLls-unsplash-810x540.jpg 810w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/travis-grossen-zduBtIqdLls-unsplash-1140x760.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-66 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c8bf06a\" data-id=\"c8bf06a\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-81a5f70 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"81a5f70\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h4>Stillstation<\/h4><p class=\"p1\">Wenn du dein Baby stillst und dein gr\u00f6\u00dftes Kind in dieser Zeit unruhig, aufgebracht oder traurig wird, halte eine Box oder eine T\u00fcte mit &#8220;\u00dcberraschungen&#8221; bereit. Je nach Alter des Kindes k\u00f6nnen da ganz allt\u00e4gliche Dinge drin sein, die dein Kind aber sonst vllt. nicht sieht\/nicht mit spielt. <b>Zum Beispiel<\/b>: Lockenwickler, Haargummis, eine Rolle Klebeband und andere Dinge die du so im Haushalt findest. Hier geht es einfach darum, dass dein Kind besch\u00e4ftigt ist und neue Dinge erkunden kann, die es sonst nicht sieht. Dies klappt besser bei Kindern die noch kleiner sind.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c794986 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"c794986\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8de1797\" data-id=\"8de1797\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f41306e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f41306e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"p1\">Weitere Tipps zur Vorbereitung auf ein neues Geschwisterkind erh\u00e4ltst du <strong><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/Cqkrj05uU2m\/\">hier<\/a><\/strong>.<\/p><p class=\"p1\">Viele der oben genannten Tipps sind vom Account: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/biglittlefeelings\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>biglittlefeelings<\/strong><\/a><\/p><p class=\"p1\">Interessante Wochenbett &#8211; Traditionen aus anderen Kulturen, siehst du <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CqaZk_jOgLI\/\"><strong>hier.<\/strong><\/a><\/p><h4>Falls du noch Tipps hast, schreibe sie super gern in die Kommentare unter diesem Beitrag.<\/h4>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4785301 elementor-section-boxed 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*\/\n.elementor-widget-divider{--divider-border-style:none;--divider-border-width:1px;--divider-color:#0c0d0e;--divider-icon-size:20px;--divider-element-spacing:10px;--divider-pattern-height:24px;--divider-pattern-size:20px;--divider-pattern-url:none;--divider-pattern-repeat:repeat-x}.elementor-widget-divider .elementor-divider{display:flex}.elementor-widget-divider .elementor-divider__text{font-size:15px;line-height:1;max-width:95%}.elementor-widget-divider .elementor-divider__element{margin:0 var(--divider-element-spacing);flex-shrink:0}.elementor-widget-divider .elementor-icon{font-size:var(--divider-icon-size)}.elementor-widget-divider .elementor-divider-separator{display:flex;margin:0;direction:ltr}.elementor-widget-divider--view-line_icon .elementor-divider-separator,.elementor-widget-divider--view-line_text .elementor-divider-separator{align-items:center}.elementor-widget-divider--view-line_icon .elementor-divider-separator:after,.elementor-widget-divider--view-line_icon 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Lerne mit einfachen Mitteln wie du die meisten Komplikationen aufl\u00f6sen kannst:\n<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9aefc47 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"9aefc47\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-238a3d1b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"238a3d1b\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container 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h\u00e4ufigsten Komplikationen<\/p><p style=\"font-size: 20px;\">F\u00fcr eine selbstbestimmte Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2fdd3b2e elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"2fdd3b2e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-lg elementor-animation-grow\" href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.thrivecart.com\/mythos-oder-fakt-meine-freie-geburt\/\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Buch kaufen<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-18192f2d 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elementor-size-default\">Hole dir deine Affirmationskarten & Meditationen\n<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d6fcbe2 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"d6fcbe2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-7b8ed4ba elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7b8ed4ba\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-wider\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column 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category-geburtsberichte category-haus-alleingeburt\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=10112\" >\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"891\" src=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IMG_20230607_215450-scaled-e1687485688446-768x891.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-10117\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IMG_20230607_215450-scaled-e1687485688446-768x891.jpg 768w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IMG_20230607_215450-scaled-e1687485688446-259x300.jpg 259w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IMG_20230607_215450-scaled-e1687485688446-883x1024.jpg 883w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IMG_20230607_215450-scaled-e1687485688446-1325x1536.jpg 1325w, 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Juni 2023\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__excerpt\">\n\t\t\t<p>Mit der n\u00e4chsten Welle platzte die Fruchtblase, ab da war mir endg\u00fcltig klar, dass das ganze viel schneller gehen w\u00fcrde als gedacht und ich wies meinen Mann an, die Hebamme noch einmal anzurufen.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=10112\" aria-label=\"Read more about Eine wundersch\u00f6ne Hausgeburt in 90 Minuten\" >\n\t\t\tWeiterlesen \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-9886 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-geburtsberichte category-haus-alleingeburt\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=9886\" >\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"768\" src=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Design-ohne-Titel-1-768x768.png\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-9959\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Design-ohne-Titel-1-768x768.png 768w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Design-ohne-Titel-1-300x300.png 300w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Design-ohne-Titel-1-1024x1024.png 1024w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Design-ohne-Titel-1-150x150.png 150w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Design-ohne-Titel-1-810x810.png 810w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Design-ohne-Titel-1.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=9886\" >\n\t\t\t\tEine wundervolle Geburt nach einer kr\u00e4ftezehrenden Schwangerschaft\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__meta-data\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-post-date\">\n\t\t\t11. Juni 2023\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__excerpt\">\n\t\t\t<p>Im Auto wurden die Wehen regelm\u00e4\u00dfig, sehr intensiv und die Abst\u00e4nde wurden k\u00fcrzer. Ich veratmete meine Wehen und betete, dass ich es noch bis zu meiner Mama schaffe.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=9886\" aria-label=\"Read more about Eine wundervolle Geburt nach einer kr\u00e4ftezehrenden Schwangerschaft\" >\n\t\t\tWeiterlesen \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-9124 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-geburtsberichte category-haus-alleingeburt\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=9124\" >\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"716\" src=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/anhang1-1-768x716.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-9214\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/anhang1-1-768x716.jpg 768w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/anhang1-1-300x280.jpg 300w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/anhang1-1-1024x954.jpg 1024w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/anhang1-1-1536x1431.jpg 1536w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/anhang1-1-2048x1908.jpg 2048w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/anhang1-1-810x755.jpg 810w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/anhang1-1-1140x1062.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=9124\" >\n\t\t\t\tEine urgewaltige und wundersch\u00f6ne Hausgeburt mit seltener Gl\u00fcckshaube\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__meta-data\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-post-date\">\n\t\t\t3. Juni 2023\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__excerpt\">\n\t\t\t<p>Ich horche in mich hinein und frage mich, was das Ganze nun ist. Ich kann nicht so richtig entspannen und los lassen, weil ich immer noch denke, es ist ein Fehlalarm. Das teile ich meinem Mann mit. Dieser sagt, er glaubt nicht, dass es ein Fehlalarm ist. Ich solle ruhig los lassen. <\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=9124\" aria-label=\"Read more about Eine urgewaltige und wundersch\u00f6ne Hausgeburt mit seltener Gl\u00fcckshaube\" >\n\t\t\tWeiterlesen \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-8811 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-geburtsberichte category-haus-alleingeburt\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=8811\" >\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"587\" src=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG_8256-768x587.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-8813\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG_8256-768x587.jpg 768w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG_8256-300x229.jpg 300w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG_8256-1024x783.jpg 1024w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG_8256-810x620.jpg 810w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG_8256-1140x872.jpg 1140w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG_8256.jpg 1242w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=8811\" >\n\t\t\t\tDie Hausgeburt eines bezaubernden kleinen M\u00e4dchens\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__meta-data\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-post-date\">\n\t\t\t28. Mai 2023\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__excerpt\">\n\t\t\t<p>Ich m\u00f6chte in die Badewanne. Dort sind die Wehen unver\u00e4ndert stark und ich sp\u00fcre schon einen gro\u00dfen Drang dich nach unten zu schieben. W\u00e4hrend den Wehen muss dein Papa mir das Kreuzbein massieren, ich sp\u00fcre wie dein K\u00f6pfchen da vorbei m\u00f6chte.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=8811\" aria-label=\"Read more about Die Hausgeburt eines bezaubernden kleinen M\u00e4dchens\" >\n\t\t\tWeiterlesen \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-8687 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-blog\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=8687\" >\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"512\" src=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kevin-liang-xBLv_ddXr8k-unsplash-768x512.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-8705\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kevin-liang-xBLv_ddXr8k-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kevin-liang-xBLv_ddXr8k-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kevin-liang-xBLv_ddXr8k-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kevin-liang-xBLv_ddXr8k-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kevin-liang-xBLv_ddXr8k-unsplash-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kevin-liang-xBLv_ddXr8k-unsplash-810x540.jpg 810w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kevin-liang-xBLv_ddXr8k-unsplash-1140x760.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=8687\" >\n\t\t\t\tVorbereitung zur Hausgeburt &#8211; Das Wochenbett (mit Geschwistern)\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__meta-data\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-post-date\">\n\t\t\t22. Mai 2023\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__excerpt\">\n\t\t\t<p>Die meisten Frauen bereiten sich intensiv auf die Geburt vor, vernachl\u00e4ssigen aber die Zeit danach. Das Wochenbett (die ersten Wochen nach der Geburt) ist eine so besondere Zeit.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=8687\" aria-label=\"Read more about Vorbereitung zur Hausgeburt &#8211; Das Wochenbett (mit Geschwistern)\" >\n\t\t\tWeiterlesen \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-8568 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-geburtsberichte category-haus-alleingeburt\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=8568\" >\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"576\" src=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/6722D78E-0FAA-4452-8CEA-3AADDFE52620-e1684458229487-768x576.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-8572\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/6722D78E-0FAA-4452-8CEA-3AADDFE52620-e1684458229487-768x576.jpg 768w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/6722D78E-0FAA-4452-8CEA-3AADDFE52620-e1684458229487-300x225.jpg 300w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/6722D78E-0FAA-4452-8CEA-3AADDFE52620-e1684458229487-810x608.jpg 810w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/6722D78E-0FAA-4452-8CEA-3AADDFE52620-e1684458229487.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=8568\" >\n\t\t\t\tEine selbstbestimmte und ruhige Hausgeburt &#8211; Geburtsbericht\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__meta-data\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-post-date\">\n\t\t\t19. Mai 2023\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__excerpt\">\n\t\t\t<p>Ich habe mich in jeder Sekunde wertgesch\u00e4tzt &#038; ernst genommen gef\u00fchlt. Die Entscheidung eine Hausgeburt zu machen war f\u00fcr uns die beste Entscheidung \u00fcberhaupt.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=8568\" aria-label=\"Read more about Eine selbstbestimmte und ruhige Hausgeburt &#8211; Geburtsbericht\" >\n\t\t\tWeiterlesen \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d8e7dc5 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"d8e7dc5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4f74c8a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4f74c8a\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0b1a366\" data-id=\"0b1a366\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-35c6044 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"35c6044\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die meisten Frauen bereiten sich intensiv auf die Geburt vor, vernachl\u00e4ssigen aber die Zeit danach. 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