{"id":8431,"date":"2023-05-14T03:50:34","date_gmt":"2023-05-14T01:50:34","guid":{"rendered":"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=8431"},"modified":"2023-05-15T00:27:49","modified_gmt":"2023-05-14T22:27:49","slug":"vorbereitung-zur-hausgeburt-alleingeburt-dein-partner-deine-familie-du","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=8431","title":{"rendered":"Vorbereitung zur Hausgeburt \/ Alleingeburt &#8211;\u00a0Dein Partner, deine Familie &#038; du"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"8431\" class=\"elementor elementor-8431\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2e705f0 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2e705f0\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-506ff99\" data-id=\"506ff99\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1bd01af elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"1bd01af\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.15.0 - 02-08-2023 *\/\n.elementor-column .elementor-spacer-inner{height:var(--spacer-size)}.e-con{--container-widget-width:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer,.e-con>.elementor-widget-spacer{width:var(--container-widget-width,var(--spacer-size));--align-self:var(--container-widget-align-self,initial);--flex-shrink:0}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container,.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer{height:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer>.elementor-spacer-inner,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer>.elementor-spacer-inner{height:var(--container-widget-height,var(--spacer-size))}<\/style>\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-98f578f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"98f578f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.15.0 - 02-08-2023 *\/\n.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}<\/style><h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Vorbereitung zur Hausgeburt \/ Alleingeburt - Dein Partner, deine Familie und du<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3abae6d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3abae6d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.15.0 - 02-08-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p>Im\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=7654\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">1. Teil der Serie<\/a><\/strong> haben wir dar\u00fcber gesprochen, wie du eine Hebamme und Doula finden kannst. Im <strong><a href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=8110\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">2. Teil<\/a> <\/strong>habe ich dir erz\u00e4hlt, was du f\u00fcr eine Hausgeburt alles an materiellen Dingen brauchst.<\/p><p>Heute geht es um die Vorbereitung deines Partners, deiner Kinder und um deine mentale und physische Vorbereitung zur Hausgeburt.<\/p><p class=\"p1\">Als erstes m\u00f6chte ich gern das Thema <strong>Hausgeburt in der Partnerschaft<\/strong> besprechen. Denn nicht immer ist der Partner gleich an Bord und begeistert.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f870b2d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f870b2d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Dein Partner und die Vorbereitung zur Hausgeburt\n<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-31fed7d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"31fed7d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"p1\"><strong>Wenn dein Partner dagegen ist<\/strong><\/p><p class=\"p1\">Wahrscheinliche Gr\u00fcnde &amp; praktische Tipps, wie du damit umgehen kannst.<\/p><p class=\"p1\">Alle Gr\u00fcnde gegen eine Hausgeburt lassen sich in zwei Kategorien unterteilen:<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-256341e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"256341e\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9823191\" data-id=\"9823191\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fbee047 elementor-widget-mobile__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fbee047\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"p1\">logische Gr\u00fcnde (fehlende Infos)<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c3ec0db\" data-id=\"c3ec0db\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f8deb63 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"f8deb63\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.15.0 - 02-08-2023 *\/\n.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=\".svg\"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"484\" src=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Bildschirm\u00adfoto-2023-05-13-um-20.55.58.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-8438\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Bildschirm\u00adfoto-2023-05-13-um-20.55.58.png 768w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Bildschirm\u00adfoto-2023-05-13-um-20.55.58-300x189.png 300w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-476543c\" data-id=\"476543c\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-958491c elementor-widget-mobile__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"958491c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"p1\">emotionale Gr\u00fcnde (vorrangig Angst)<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ae0289e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ae0289e\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c988ef0\" data-id=\"c988ef0\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-eaf6e2a elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"eaf6e2a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-58857a7 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"58857a7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">1. Logische Gr\u00fcnde - fehlende Infos\n<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4e4fc65 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4e4fc65\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"p1\">Wenn fehlende Infos das Problem sind (und darunter nicht doch Angst liegt), sollte es nicht schwer sein, deinem Partner die ihm fehlenden Daten und Fakten vorzulegen.<\/p><p class=\"p1\">Zeige ihm Studien, Instagram Accounts wie <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/meine.freie.geburt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">diesen hier,<\/a> lest zusammen ein Buch (zum Beispiel das von<a href=\"https:\/\/amzn.to\/3M0bhO0\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Sarah Schmid<\/a>), oder empfehle ihm eins, zum Beispiel <a href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?page_id=7269\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">dieses hier<\/a>.<\/p><p>Auch der Film &#8220;<a href=\"https:\/\/femmal.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Die sichere Geburt<\/a>&#8221; von Carola Hauck ist sehr wertvoll in diesen Situation.<\/p><p class=\"p1\">Wichtig ist, dass du deinen Partner da abholst, wo er ist. Nur dann kann auch er sich verstanden und gesehen f\u00fchlen.<\/p><p class=\"p1\"><b>Er l\u00e4sst sich trotzdem nicht \u00fcberzeugen &amp; lehnt die Fakten ab<\/b><\/p><ul><li>Confirmation Bias<\/li><\/ul><p class=\"p1\">Einer der h\u00e4ufigsten Gr\u00fcnde, warum jemand neue Informationen ablehnt (<strong>obwohl die Beweise klar und deutlich sind<\/strong>), ist der Confirmation Bias (Best\u00e4tigungsfehler). Ein Best\u00e4tigungsfehler bezeichnet die Neigung, Informationen so auszuw\u00e4hlen, zu ermitteln &amp; zu interpretieren, dass diese die eigenen Erwartungen erf\u00fcllen. Dieser Fehler entsteht,<strong> wenn jemand m\u00f6chte, dass etwas wahr ist<\/strong> und aufgrund dessen <strong>keine gegenteiligen Fakten annehmen kann.<\/strong><\/p><p class=\"p1\">Und dahinter steht meistens: <strong>Angst<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4bf15e0 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4bf15e0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">2. Emotionale Gr\u00fcnde (Angst)\n<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7f8b94e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7f8b94e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"p1\">Wenn jemand selbst nach ganz klaren Fakten seinen Standpunkt nicht \u00e4ndern kann, hat das tiefere Gr\u00fcnde. <strong>Und Angst ist fast immer die treibende Kraft, auch wenn es oberfl\u00e4chlich \u00fcberhaupt nicht danach aussieht.<\/strong><\/p><p class=\"p1\">Sobald du den Verdacht hast, oder du genau wei\u00dft, dass dein Partner \u00c4ngste rund ums Thema Hausgeburt hat und jegliche Fakten nicht geholfen haben: <strong>zeige deutlich, dass du Verst\u00e4ndnis hast.<\/strong><\/p><p class=\"p1\">Wenn jemand Angst hat, bringt es nichts mit dem Hammer oben drauf zu hauen.<\/p><p class=\"p1\"><strong>Was viel besser funktioniert:<\/strong><\/p><p class=\"p1\">Raum geben, zuh\u00f6ren, annehmen, aufl\u00f6sen, Alternativen suchen.<\/p><p class=\"p1\"><strong>Am Besten funktioniert das so:<\/strong><\/p><p class=\"p1\">Jede noch so kleine Angst deutlich machen und aufschreiben. \u00c4ngste niemals als l\u00e4cherlich abtun! Jede Angst hat ihren Grund. Angst und das aufkommende Gef\u00fchl, welches die Angst begleitet, bewusst annehmen. Deinen Partner fragen, was er braucht, um diese Angst loslassen zu k\u00f6nnen, ihn fragen woher diese Angst kommt etc.<\/p><p class=\"p1\"><strong>\u00c4ngste aufl\u00f6sen<\/strong><\/p><ul><li>Bewusstes Arbeiten an der Angst, bis sie sich aufgel\u00f6st hat<\/li><li>Stelle dir und deinem Partner dazu folgende Fragen:<\/li><li>Helfen hier doch noch Fakten?<\/li><li>Hilft ein Gespr\u00e4ch mit einer Hausgeburtshebamme?<\/li><li>Hilft ein Gespr\u00e4ch mit einer Doula?<\/li><li>Hilft ein Gespr\u00e4ch mit einer Frau, die zu Hause ein Baby bekommen hat?<\/li><li>Was brauchst du um durch mit dem Gedanken Hausgeburt wohler zu f\u00fchlen?<\/li><\/ul><p class=\"p1\"><strong>Wichtige Anmerkung:<\/strong> Sollte dein Partner mit einem seiner Bedenken recht haben, k\u00f6nnt ihr gemeinsam nach einem Kompromiss suchen<\/p><p class=\"p1\"><strong>Das Wichtigste ist:<\/strong><\/p><p class=\"p1\">Dass ihr euch als Paar auf Augenh\u00f6he begegnen k\u00f6nnt und ein gegenseitiges Interesse besteht, den Anderen wirklich zu verstehen.<\/p><p class=\"p1\">Zum Beispiel w\u00e4re es sehr schade, wenn dein Partner kein Interesse an deinem Wunsch nach einer Hausgeburt hat. Dies w\u00fcrde auf andere Probleme hindeuten.<\/p><p class=\"p1\"><strong>Wenn er gar nicht mit sich reden l\u00e4sst oder ihr keine Einigung findet: Was kannst du dann noch machen?<\/strong><\/p><p class=\"p1\">Ich kann dir nat\u00fcrlich nicht sagen, was du machen sollst. Ich kann dir nur sagen, was ich machen w\u00fcrde.<\/p><p class=\"p1\"><strong>Ich w\u00fcrde zu meinem Partner sagen:<\/strong><\/p><p class=\"p1\">Ich verstehe, dass du nicht m\u00f6chtest, dass ich unser Baby zu Hause bekomme. Da du aber nicht aktiv an der Geburt teilnehmen musst, ich aber schon, und es hier auch um mein Wohl geht und ich die Fakten ausgiebig kenne, entscheide ich, was f\u00fcr mich und unser Baby laut meinem Wissen das Beste ist. Solltest du Fragen haben, bin ich f\u00fcr dich da.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-aafbf6f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"aafbf6f\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-cad06a3\" data-id=\"cad06a3\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b0adf0e elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"b0adf0e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"810\" height=\"540\" src=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/taylor-hernandez-NK-N6coeI5Y-unsplash-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-8439\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/taylor-hernandez-NK-N6coeI5Y-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/taylor-hernandez-NK-N6coeI5Y-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/taylor-hernandez-NK-N6coeI5Y-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/taylor-hernandez-NK-N6coeI5Y-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/taylor-hernandez-NK-N6coeI5Y-unsplash-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/taylor-hernandez-NK-N6coeI5Y-unsplash-810x540.jpg 810w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/taylor-hernandez-NK-N6coeI5Y-unsplash-1140x760.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-66 elementor-top-column elementor-element elementor-element-876ccec\" data-id=\"876ccec\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-029cc19 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"029cc19\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"p1\"><b>Eine alternative M\u00f6glichkeit deinem Partner zu antworten ist:<\/b><\/p><p class=\"p3\">&#8220;Welche Umst\u00e4nde m\u00fcssten gegeben sein, sodass du einer Hausgeburt offener gegen\u00fcberstehen w\u00fcrdest?\u201c<\/p><p class=\"p3\">Hier kannst du folgendes vorschlagen (falls das f\u00fcr dich valide M\u00f6glichkeiten sind)<\/p><p class=\"p3\"><span class=\"s1\">\ud83d\udc49\ud83c\udffc<\/span> Eine Hebamme dabei zu haben, mit der ihr euch beide sicher und wohl f\u00fchlt (und mir der ihr Vorgespr\u00e4che zum Thema Hausgeburt f\u00fchren k\u00f6nnt)<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5956df4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5956df4\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a00811f\" data-id=\"a00811f\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bb65f34 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bb65f34\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"p3\"><span class=\"s1\">\ud83d\udc49\ud83c\udffc<\/span> Eine Doula + Hebamme oder nur eine Doula dabei zu haben (vor allem wenn es bei deinem Partner um emotionale Entlastung w\u00e4hrend der Geburt geht)<\/p><p class=\"p3\"><span class=\"s1\">\ud83d\udc49\ud83c\udffc<\/span> Die M\u00f6glichkeit besprechen, dass wenn x oder y passiert, ihr jemanden dazu ruft, oder gar ins KH geht<\/p><p class=\"p3\">Es geht hier darum herauszufinden, <strong>welchen Raum dein Partner braucht, um sich bei einer Hausgeburt wohl &amp; sicher zu f\u00fchlen.<\/strong><\/p><p class=\"p1\">Sollte dieser Rahmen machbar sein, w\u00e4re das f\u00fcr alle Beteiligten super.<\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\u2757\ufe0f<\/span><strong>Wichtig ist bei all dem: dass du als Mama deine Grenzen wahrst und zu deinen Bed\u00fcrfnissen stehst.<\/strong><\/p><p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\ud83d\udc49\ud83c\udffc<\/span> Du hast wahrscheinlich deine Gr\u00fcnde, warum du zu Hause geb\u00e4ren m\u00f6chtest.<\/p><p class=\"p1\"><strong>Und diese gilt es auch f\u00fcr deinen Partner zu respektieren.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5dbbed2 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5dbbed2\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-696bb51\" data-id=\"696bb51\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-73bbb34 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"73bbb34\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h4>Wenn dein Partner f\u00fcr eine Hausgeburt ist<\/h4><p class=\"p1\">Wenn ihr euch beide einig seid und die Hausgeburt wollt, gilt es nun zu entscheiden welche Rolle dein Partner spielen soll. Und das darfst du ganz f\u00fcr dich und ihr f\u00fcr euch entscheiden.<\/p><ul><li>Soll er sich eher zur\u00fcckziehen und einfach pr\u00e4sent sein, wenn du ihn brauchst?<\/li><li>Soll er dich an Positionen und andere wichtige Dinge erinnern und mit dir sprechen, dich aktiv unterst\u00fctzen?<\/li><li>Soll er helfen, den Geburtsraum herzurichten? Soll er den Pool aufbauen (wei\u00df er, wie es geht und funktioniert alles?)<\/li><li>Soll dein Partner bestimmte Massagetechniken und andere Handgriffe kennen?<\/li><\/ul><p class=\"p1\">All diese Fragen solltet ihr als Paar gemeinsam kl\u00e4ren. Wichtig ist dabei immer, dass du dich wohl f\u00fchlst und dass sich auch dein Partner in seiner \u201eRolle\u201c wohl f\u00fchlt.<\/p><p class=\"p1\">Besprich\u2019 mit deinem Partner auf jeden Fall den groben Verlauf der Geburt, was normal ist, was nicht normal ist und was er im unwahrscheinlichen Fall, dass etwas nicht wie geplant laufen sollte, tun soll.<\/p><p class=\"p1\">Kl\u00e4re vorab auch, ob dein Partner bereit ist, auch vor \u00e4rztlichem Personal deine Bed\u00fcrfnisse und W\u00fcnsche klar zu vertreten.<\/p><p class=\"p1\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Nochmal zusammenfassend:<\/strong><\/span><\/p><ul><li>Es ist unglaublich wichtig, dass dein Partner aus freien St\u00fccken bei der Geburt dabei sein m\u00f6chte und sich keinesfalls gedr\u00e4ngt f\u00fchlt.<\/li><li>F\u00fchlt er sich gedr\u00e4ngt, ist die Wahrscheinlichkeit gr\u00f6\u00dfer, dass er Dinge macht, die dich im Geburtsprozess st\u00f6ren.<\/li><li>Und das solltet ihr unbedingt vermeiden.<\/li><li>Dein Partner sollte sich genauso auf die Geburt vorbereiten wie du.<\/li><li>Es ist elementar, dass er versteht, wie Geburt funktioniert. Wie individuell Geburt ist. Und dass es ein nat\u00fcrlicher Prozess ist, zu dem du absolut in der Lage bist.<\/li><li>Dein Partner muss wissen, wo er was findet, und wen er im Notfall anrufen kann und soll.<\/li><li>Oxytocin &#8211; Dein Partner MUSS von diesem essenziellen Hormon wissen.<\/li><li>Die Rolle des Geburtspartners ist voller Verantwortung und kein Spaziergang. Es ist die sch\u00f6nste und zugleich wichtigste Aufgabe, die dein Partner \u00fcbernehmen kann.<\/li><\/ul><p>Hier sind noch <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/Cjc3uGqu61l\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">10 weitere Tipps<\/a>, wie dich dein Partner w\u00e4hrend der Geburt unterst\u00fctzen kann.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2ad2ebb elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2ad2ebb\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f43bc53\" data-id=\"f43bc53\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-061c441 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"061c441\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Deine Kinder - sollten sie bei der Hausgeburt dabei sein? Die Antwort h\u00e4ngt von vielen verschiedenen Faktoren ab.\n<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3945d46 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3945d46\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ol><li class=\"p1\"><strong>Das Kind<\/strong><\/li><\/ol><p><strong>Folgende \u00dcberlegungen sollten gemacht werden:<\/strong><\/p><ul><li>Welches Temperament hat mein Kind? Wie alt ist mein Kind? Und m\u00f6chte ich es bei der Geburt dabei haben?<\/li><li>Kann ich meinem Kind erkl\u00e4ren was passiert, sodass es nicht traumatisiert wird, wenn es sieht wie Mama Schmerzen hat?<\/li><li>Wenn die Geburt in der Nacht stattfindet, w\u00fcrde ich mein Kind wecken wollen?<\/li><li>Wenn die Geburt sehr lange dauert, wird mein Kind verstehen, dass es nicht die ganze Zeit dabei sein kann?<\/li><li>W\u00e4re es f\u00fcr mein Kind besser nur in einer bestimmten Phase der Geburt dabei zu sein?<\/li><\/ul><p class=\"p1\">Wie beim Partner, wissen wir auch beim Kind vorher nie wie es w\u00e4hrend einer Geburt reagiert. Es kann sein, dass das Kind nicht versteht was da gerade passiert. Es kann sein, dass das Kind laut ist und immer zur Mama will und dass das in dem Moment nicht geht.<\/p><p class=\"p1\">F\u00fcr das eine Kind kann es die sch\u00f6nste Erfahrung sein und f\u00fcr&#8217;s n\u00e4chste kann es zu viel sein. Hier gilt es wirklich abzuw\u00e4gen, was f\u00fcr alle Beteiligten die beste L\u00f6sung ist.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-65e9e2e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"65e9e2e\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-66 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9e61fb8\" data-id=\"9e61fb8\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-889c989 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"889c989\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"p1\"><strong>2. Mama<\/strong><\/p><p class=\"p1\"><strong>Folgende \u00dcberlegungen sollten gemacht werden:<\/strong><\/p><ul><li>Wie geht es mir bei dem Gedanken, mein Kind bei der Geburt dabei zu haben?<\/li><li>Wird es mich best\u00e4rken oder mich negativ beeinflussen?<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-45ad7a4\" data-id=\"45ad7a4\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-45a027e elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"45a027e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"810\" height=\"455\" src=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/richard-jaimes-WNv3ynJMdAs-unsplash-1024x575.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-8447\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/richard-jaimes-WNv3ynJMdAs-unsplash-1024x575.jpg 1024w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/richard-jaimes-WNv3ynJMdAs-unsplash-300x168.jpg 300w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/richard-jaimes-WNv3ynJMdAs-unsplash-768x431.jpg 768w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/richard-jaimes-WNv3ynJMdAs-unsplash-1536x862.jpg 1536w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/richard-jaimes-WNv3ynJMdAs-unsplash-2048x1150.jpg 2048w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/richard-jaimes-WNv3ynJMdAs-unsplash-810x455.jpg 810w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/richard-jaimes-WNv3ynJMdAs-unsplash-1140x640.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e6ad737 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"e6ad737\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-697b701\" data-id=\"697b701\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dfbf6f9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dfbf6f9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul><li>Wie gehe ich damit um, wenn es f\u00fcr mein Kind zu viel\/zu langweilig\/etc. wird?<\/li><li>Gibt es jemanden, der mir den R\u00fccken frei halten kann?<\/li><li>Kann und m\u00f6chte ich mein Kind auf die Geburt vorbereiten? Welche Gespr\u00e4che kann ich mit meinem Kind f\u00fchren? Was kann ich meinem Kind vorbereitend zeigen und beibringen?<\/li><\/ul><p class=\"p1\"><strong>3. Der Partner<\/strong><\/p><ul><li>Ist der Partner mit der Anwesenheit des Kindes einverstanden?<\/li><li>Ist er in der Lage f\u00fcr die Mama da zu sein UND f\u00fcr das Kind (wenn das das Arrangement ist)?<\/li><li>F\u00fcr den Fall der F\u00e4lle sollte es auf jeden Fall jemanden (drittes) geben, der sich um das Kind k\u00fcmmern kann.<\/li><\/ul><p class=\"p1\"><strong>Alternativen<\/strong><\/p><p class=\"p1\">Dinge die dein Kind w\u00e4hrend der Geburt machen kann, um sich entweder abzulenken, oder um aktiv dabei zu sein<\/p><p class=\"p1\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Besch\u00e4ftigungen f\u00fcrs Kind w\u00e4hrend der Geburt<\/strong><\/span><\/p><p class=\"p1\"><strong>Ablenkungen<\/strong><\/p><ul><li>Film schauen<\/li><li>Ein besonderes neues Spielzeug bekommen<\/li><li>Ein toller Ausflug\/\u00dcbernachtung mit\/bei Verwandten\/Bekannten<\/li><li>Ein Bild f\u00fcr Mama\/das neue Baby malen<\/li><\/ul><p class=\"p1\"><strong>M\u00f6chtest du dein Kind aktiv involvieren, kann das so aussehen:<\/strong><\/p><p class=\"p1\"><span style=\"font-size: 20px; font-style: inherit;\">Dein Kind kann:<\/span><\/p><ul><li>\u00a0dich massieren oder Gegendruck geben dir etwas zu trinken oder zu essen bringen<\/li><li>deine Hand halten und dich anfeuern<\/li><li>Fragen stellen zum Ablauf die dein Partner oder jemand anderes beantwortet<\/li><li>wenn es alt genug ist kann es das Baby fangen (wenn das f\u00fcr die Mama ok ist)<\/li><li>frage dein Kind, wie es dich w\u00e4hrend der Geburt gern unterst\u00fctzen m\u00f6chte, wenn es dabei sein will<\/li><\/ul><p class=\"p1\"><b>Das Fazit ist, dass die Entscheidung, ob dein Kind bei deiner Hausgeburt dabei sein kann, ganz individuell getroffen werden muss.<\/b><\/p><p class=\"p3\"><span class=\"s1\">\ud83d\udc49\ud83c\udffc<\/span> W\u00e4hrend ein Kind w\u00e4hrend einer Geburt aufbl\u00fcht und alles total spannend findet, ist es f\u00fcr&#8217;s n\u00e4chste Kind vielleicht unertr\u00e4glich die Mama in Schmerzen zu sehen.<\/p><p class=\"p3\">Bei dieser Frage ist es so wichtig, dass es f\u00fcr alle Beteiligten die richtige Entscheidung ist. Und besonders f\u00fcr die Mama muss es stimmen <span class=\"s1\">\u2728<\/span><\/p><p class=\"p3\">F\u00fcr viele Familien ist es eine <b>unglaublich sch\u00f6ne Erfahrung<\/b> und f\u00fcr viele Kinder bereichernd. Sie k\u00f6nnen enorm viel lernen und f\u00fchlen sich wom\u00f6glich unglaublich stolz, wenn sie das Gef\u00fchl haben aktiv mit dabei sein zu k\u00f6nnen.<\/p><p class=\"p3\"><b><span class=\"s1\">\u2728<\/span> Geburt darf in Anwesenheit der Familie stattfinden. Sie muss es aber nicht.<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-fcffde6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"fcffde6\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b3b0e7b\" data-id=\"b3b0e7b\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-453a8f5 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"453a8f5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Und jetzt zum wichtigsten Menschen w\u00e4hrend der Geburt: Du\n<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3afaa1a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3afaa1a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Wie kannst du dich auf die Hausgeburt am besten vorbereiten?<\/p>\n<p>Das Ma\u00df an Vorbereitungen f\u00fcr deine Hausgeburt misst sich an dem Grundvertrauen, das du in dich selbst und dein Baby hast<\/p>\n<p>Die eine werdende Mama braucht fast keine Vorbereitungen, weil sie ganz auf ihre F\u00e4higkeit zu geb\u00e4ren vertraut. Die n\u00e4chste Mama hat einige Fragen, \u00c4ngste &amp; Zweifel und braucht etwas mehr Vorbereitung. <b>Beides und alles dazwischen ist vollkommen in Ordnung.<\/b><\/p>\n<p><strong>Psychisch \/ emotionale Vorbereitungen<\/strong><\/p>\n<p>Vertrauen in deinen K\u00f6rper &amp; dein Baby gewinnen<\/p>\n<p>Hier geht es darum, dass du verstehst warum Schwangerschaft &amp; Geburt nat\u00fcrliche Prozesse sind. Du verstehst, dass dein Baby entscheidet wann es kommt und nicht der Geburtstermin. Du machst dich mit dem Prozess &#8220;Geburt&#8221; vertraut und gehst allen \u00c4ngsten und Zweifeln nach, bis du <strong><a href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?page_id=7269\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Antworten gefunden hast<\/a><\/strong> und Vertrauen in dir ganz klar die Hauptrolle \u00fcbernommen hat.<\/p>\n<p><strong>Du machst dir bewusst, dass die Geburt anders verlaufen kann als geplant:<\/strong><\/p>\n<p>Ich finde es ganz wichtig, dass du wei\u00dft, dass deine Geburt anders verlaufen kann als du es dir vorstellst. Gedanklich darauf vorbereitet zu sein bedeutet, dass du (oder jemand der mit dir anwesend ist) in dem <strong>&#8220;<a href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?page_id=7269\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fall das&#8221;, wei\u00df\/t was als N\u00e4chstes zu tun ist.<\/a><\/strong><\/p><p style=\"font-size: 20px;\">Ob du dich auf&nbsp;<span style=\"font-size: 20px; font-weight: 700;\"><a href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?page_id=7269\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Eventualit\u00e4ten<\/a><\/span>&nbsp;vorbereiten m\u00f6chtest, bleibt ganz dir \u00fcberlassen. Du solltest dir bestimmte Themen auf jeden Fall ansehen, wenn sie dir Angst machen. Denn Angst ist der schlechteste Begleiter w\u00e4hrend der Geburt.<\/p><p style=\"font-size: 20px;\">F\u00fcr fast jede kritische Situation gibt es&nbsp;<span style=\"font-size: 20px; font-weight: 700;\"><a href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?page_id=7269\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ganz einfache Dinge<\/a><\/span>&nbsp;die man tun kann, um sie aufzul\u00f6sen.<\/p><p style=\"font-size: 20px;\">Mir war dieser Teil der Vorbereitung damals enorm wichtig. Aber er kommt sicher nicht f\u00fcr jede Frau in Frage.<\/p>\n<p>Du bist ebenfalls darauf eingestellt, dass es anstrengend werden kann, dass es vielleicht weh tut und wie du in Momenten des Zweifels und der Angst am besten reagieren kannst.<\/p>\n<p><strong>Zur mentalen Vorbereitung z\u00e4hlen ganz klar: <a href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?page_id=1699\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Meditationen, Affirmationen,<\/a><\/strong> Hypnosen, Visualisierungen etc.<\/p>\n<p><strong>Physische Vorbereitungen<\/strong><\/p>\n<p>Du bereitest deinen K\u00f6rper in seiner Ganzheit auf die Geburt vor.<\/p>\n<p>Alles was f\u00fcr dich in Frage kommt und was sich f\u00fcr dich als k\u00f6rperliche Vorbereitung gut anf\u00fchlt, darf gemacht werden.<\/p>\n<p>Zum Beispiel:<\/p>\n<ul>\n<li>Du bist regelm\u00e4\u00dfig auf dem Gymnastikball&nbsp;<\/li>\n<li>Du machst Yoga \/ Beckenboden\u00fcbungen<\/li>\n<li>Du \u00fcbst Atemtechniken.<\/li>\n<li>Du begibst dich regelm\u00e4\u00dfig in die tiefe Hockstellung und den 4-F\u00fc\u00dfler-Stand.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ein gesunder K\u00f6rper ist weniger anf\u00e4llig f\u00fcr Komplikationen und erholt sich auch nach der Geburt so viel schneller.<\/p>\n<p>Hier sind noch <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CoXG8oHOdkf\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">6 weitere Tipps<\/a>, wie du dich auf die Geburt vorbereiten kannst, \u00fcber die fast niemand spricht, die aber enorm hilfreich sein k\u00f6nnen.<\/p>\n<h4>Falls du noch Tipps hast, schreibe sie super gern in die Kommentare unter diesem Beitrag.<\/h4>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-506ba12 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"506ba12\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.15.0 - 02-08-2023 *\/\n.elementor-widget-divider{--divider-border-style:none;--divider-border-width:1px;--divider-color:#0c0d0e;--divider-icon-size:20px;--divider-element-spacing:10px;--divider-pattern-height:24px;--divider-pattern-size:20px;--divider-pattern-url:none;--divider-pattern-repeat:repeat-x}.elementor-widget-divider .elementor-divider{display:flex}.elementor-widget-divider .elementor-divider__text{font-size:15px;line-height:1;max-width:95%}.elementor-widget-divider .elementor-divider__element{margin:0 var(--divider-element-spacing);flex-shrink:0}.elementor-widget-divider .elementor-icon{font-size:var(--divider-icon-size)}.elementor-widget-divider .elementor-divider-separator{display:flex;margin:0;direction:ltr}.elementor-widget-divider--view-line_icon .elementor-divider-separator,.elementor-widget-divider--view-line_text .elementor-divider-separator{align-items:center}.elementor-widget-divider--view-line_icon .elementor-divider-separator:after,.elementor-widget-divider--view-line_icon 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Lerne mit einfachen Mitteln wie du die meisten Komplikationen aufl\u00f6sen kannst:\n<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1eefa16 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"1eefa16\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-258daac5 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"258daac5\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container 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h\u00e4ufigsten Komplikationen<\/p><p style=\"font-size: 20px;\">F\u00fcr eine selbstbestimmte Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-346524 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"346524\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-lg elementor-animation-grow\" href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.thrivecart.com\/mythos-oder-fakt-meine-freie-geburt\/?coupon=MUTTERTAG2023\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Buch kaufen<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element 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class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Hole dir deine Affirmationskarten & Meditationen<\/h4>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-5f2e44f6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5f2e44f6\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-wider\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-2df5ccb0\" data-id=\"2df5ccb0\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-646b1582 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"646b1582\" 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category-geburtsberichte category-haus-alleingeburt\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=10112\" >\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"891\" src=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IMG_20230607_215450-scaled-e1687485688446-768x891.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-10117\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IMG_20230607_215450-scaled-e1687485688446-768x891.jpg 768w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IMG_20230607_215450-scaled-e1687485688446-259x300.jpg 259w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IMG_20230607_215450-scaled-e1687485688446-883x1024.jpg 883w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/IMG_20230607_215450-scaled-e1687485688446-1325x1536.jpg 1325w, 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Juni 2023\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__excerpt\">\n\t\t\t<p>Mit der n\u00e4chsten Welle platzte die Fruchtblase, ab da war mir endg\u00fcltig klar, dass das ganze viel schneller gehen w\u00fcrde als gedacht und ich wies meinen Mann an, die Hebamme noch einmal anzurufen.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=10112\" aria-label=\"Read more about Eine wundersch\u00f6ne Hausgeburt in 90 Minuten\" >\n\t\t\tWeiterlesen \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-9886 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-geburtsberichte category-haus-alleingeburt\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=9886\" >\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"768\" src=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Design-ohne-Titel-1-768x768.png\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-9959\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Design-ohne-Titel-1-768x768.png 768w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Design-ohne-Titel-1-300x300.png 300w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Design-ohne-Titel-1-1024x1024.png 1024w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Design-ohne-Titel-1-150x150.png 150w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Design-ohne-Titel-1-810x810.png 810w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Design-ohne-Titel-1.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=9886\" >\n\t\t\t\tEine wundervolle Geburt nach einer kr\u00e4ftezehrenden Schwangerschaft\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__meta-data\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-post-date\">\n\t\t\t11. Juni 2023\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__excerpt\">\n\t\t\t<p>Im Auto wurden die Wehen regelm\u00e4\u00dfig, sehr intensiv und die Abst\u00e4nde wurden k\u00fcrzer. Ich veratmete meine Wehen und betete, dass ich es noch bis zu meiner Mama schaffe.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=9886\" aria-label=\"Read more about Eine wundervolle Geburt nach einer kr\u00e4ftezehrenden Schwangerschaft\" >\n\t\t\tWeiterlesen \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-9124 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-geburtsberichte category-haus-alleingeburt\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=9124\" >\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"716\" src=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/anhang1-1-768x716.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-9214\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/anhang1-1-768x716.jpg 768w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/anhang1-1-300x280.jpg 300w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/anhang1-1-1024x954.jpg 1024w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/anhang1-1-1536x1431.jpg 1536w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/anhang1-1-2048x1908.jpg 2048w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/anhang1-1-810x755.jpg 810w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/anhang1-1-1140x1062.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=9124\" >\n\t\t\t\tEine urgewaltige und wundersch\u00f6ne Hausgeburt mit seltener Gl\u00fcckshaube\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__meta-data\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-post-date\">\n\t\t\t3. Juni 2023\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__excerpt\">\n\t\t\t<p>Ich horche in mich hinein und frage mich, was das Ganze nun ist. Ich kann nicht so richtig entspannen und los lassen, weil ich immer noch denke, es ist ein Fehlalarm. Das teile ich meinem Mann mit. Dieser sagt, er glaubt nicht, dass es ein Fehlalarm ist. Ich solle ruhig los lassen. <\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=9124\" aria-label=\"Read more about Eine urgewaltige und wundersch\u00f6ne Hausgeburt mit seltener Gl\u00fcckshaube\" >\n\t\t\tWeiterlesen \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-8811 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-geburtsberichte category-haus-alleingeburt\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=8811\" >\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"587\" src=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG_8256-768x587.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-8813\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG_8256-768x587.jpg 768w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG_8256-300x229.jpg 300w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG_8256-1024x783.jpg 1024w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG_8256-810x620.jpg 810w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG_8256-1140x872.jpg 1140w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG_8256.jpg 1242w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=8811\" >\n\t\t\t\tDie Hausgeburt eines bezaubernden kleinen M\u00e4dchens\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__meta-data\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-post-date\">\n\t\t\t28. Mai 2023\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__excerpt\">\n\t\t\t<p>Ich m\u00f6chte in die Badewanne. Dort sind die Wehen unver\u00e4ndert stark und ich sp\u00fcre schon einen gro\u00dfen Drang dich nach unten zu schieben. W\u00e4hrend den Wehen muss dein Papa mir das Kreuzbein massieren, ich sp\u00fcre wie dein K\u00f6pfchen da vorbei m\u00f6chte.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=8811\" aria-label=\"Read more about Die Hausgeburt eines bezaubernden kleinen M\u00e4dchens\" >\n\t\t\tWeiterlesen \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-8687 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-blog\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=8687\" >\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"512\" src=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kevin-liang-xBLv_ddXr8k-unsplash-768x512.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-8705\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kevin-liang-xBLv_ddXr8k-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kevin-liang-xBLv_ddXr8k-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kevin-liang-xBLv_ddXr8k-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kevin-liang-xBLv_ddXr8k-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kevin-liang-xBLv_ddXr8k-unsplash-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kevin-liang-xBLv_ddXr8k-unsplash-810x540.jpg 810w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kevin-liang-xBLv_ddXr8k-unsplash-1140x760.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=8687\" >\n\t\t\t\tVorbereitung zur Hausgeburt &#8211; Das Wochenbett (mit Geschwistern)\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__meta-data\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-post-date\">\n\t\t\t22. Mai 2023\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__excerpt\">\n\t\t\t<p>Die meisten Frauen bereiten sich intensiv auf die Geburt vor, vernachl\u00e4ssigen aber die Zeit danach. Das Wochenbett (die ersten Wochen nach der Geburt) ist eine so besondere Zeit.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=8687\" aria-label=\"Read more about Vorbereitung zur Hausgeburt &#8211; Das Wochenbett (mit Geschwistern)\" >\n\t\t\tWeiterlesen \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<article class=\"elementor-post elementor-grid-item post-8568 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-geburtsberichte category-haus-alleingeburt\">\n\t\t\t\t<a class=\"elementor-post__thumbnail__link\" href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=8568\" >\n\t\t\t<div class=\"elementor-post__thumbnail\"><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"576\" src=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/6722D78E-0FAA-4452-8CEA-3AADDFE52620-e1684458229487-768x576.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-8572\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/6722D78E-0FAA-4452-8CEA-3AADDFE52620-e1684458229487-768x576.jpg 768w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/6722D78E-0FAA-4452-8CEA-3AADDFE52620-e1684458229487-300x225.jpg 300w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/6722D78E-0FAA-4452-8CEA-3AADDFE52620-e1684458229487-810x608.jpg 810w, https:\/\/meinefreiegeburt.de\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/6722D78E-0FAA-4452-8CEA-3AADDFE52620-e1684458229487.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/div>\n\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__text\">\n\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-post__title\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=8568\" >\n\t\t\t\tEine selbstbestimmte und ruhige Hausgeburt &#8211; Geburtsbericht\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__meta-data\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-post-date\">\n\t\t\t19. Mai 2023\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-post__excerpt\">\n\t\t\t<p>Ich habe mich in jeder Sekunde wertgesch\u00e4tzt &#038; ernst genommen gef\u00fchlt. Die Entscheidung eine Hausgeburt zu machen war f\u00fcr uns die beste Entscheidung \u00fcberhaupt.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t<a class=\"elementor-post__read-more\" href=\"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/?p=8568\" aria-label=\"Read more about Eine selbstbestimmte und ruhige Hausgeburt &#8211; Geburtsbericht\" >\n\t\t\tWeiterlesen \u00bb\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ist dein Partner gegen eine Hausgeburt? Hier findest du Tipps, wie du ihm und dir helfen kannst. Du erf\u00e4hrst au\u00dferdem, wie dein Partner f\u00fcr dich w\u00e4hrend der Geburt da sein kann, ob es sinnvoll ist, deine Kinder zur Geburt da zu haben und wie du dich ad\u00e4quat auf eine Hausgeburt vorbereitest.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8437,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[52],"tags":[],"class_list":["post-8431","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8431","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8431"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8431\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8567,"href":"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8431\/revisions\/8567"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8437"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8431"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8431"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/meinefreiegeburt.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8431"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}